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김미진
02월 14일 오후 05:39 | 조회수 442
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피부 건조증 환자를 위한 겨울철 목욕법을 소개해 드려요!
- 목욕, 사워 : 물 속에 몸을 담금으로써 충분한 수분 공급을 해 줄수 있으므로 목욕이 더 낫다 - 빈도 : 땀을 흘리지 않았다면 매일 목욕할 필요는 없다. 일주일에 1~2번 - 시간 : 너무 오래 물에 담그면 심한 경우 피부가 헐 수 있다. 담그는 시간은 15~20분 내외로. - 온도 : 뜨겁거나 차가운 물 모두 피부에 자극. 손을 넣어봤을때 미지근한 물이 좋다. - 비누 : 약산성인 피부에는 알칼리성의 고형비누보다는 약산성의 물비누(클렌저)가 적당. - 때밀기 : 피부과 의사는 좀처럼 때를 밀지 않는다. - 보습제 : 물속에 몸을 담그면 수분이 공급되는 동시에 우리 몸의 천연보습인자도 씻겨 나간다. 따라서 보습제를 바르지 않으면 보습상태는 유지될수 없다. 따라서 보습제를 쓰지 않는다면 목욕은 '밑빠진 독에 물 붓기', 목욕후 3분 이내에 바로 발라주세요. |
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